冬虫夏草在国际市场上享有很高声誉，由于其功效与作用被称为中国传奇式珍宝。冬虫夏草是一味名贵中药材也可以作为养生佳品。冬虫夏草实则冬季为虫、夏季成草。那么虫草的功效与作用有哪些？虫草的禁忌有什么？一同跟着花镇小编看一看吧。

　　一、虫草的功效与作用

　　1、虫草的作用

      1.1、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内具备抵御肿瘤、清除老化、坏死的细胞组织等等功用，对外有着抗击病毒、细菌等微生物感染之效。人类身体每一天都或许会出现形变肿瘤细胞。免疫系统功能健全的人体能够逃脱肿瘤厄运召唤，免疫系统功能出现问题的人士，却有很大可能会演变为肿瘤。

　　1.2、直接抗肿瘤作用

　　冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞之功用。冬虫夏草里面包含有虫草素，是其发挥抗肿瘤功用之关键元素。

　　1.3、提高细胞能量、抗疲劳

　　冬虫夏草具备提高人体能量工厂--线粒体的能量、提高机体耐寒能力、减轻疲劳之效用。

　　1.4、调节心脏功能

　　冬虫夏草有着提高心脏耐缺氧能力、降低心脏对氧的消耗、抗心律失常之功用。

　　1.5、调节肝脏功能

　　冬虫夏草有着减轻有毒物质对肝脏的损伤之用。通过调节免疫功能、增强抗病毒能力、还能够起到对病毒性肝炎发挥有利功用。

　　2、虫草的功效

　　2.2、调节呼吸系统功能

　　冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿之功用。

　　2.3、调节肾脏功能

　　冬虫夏草具备减轻慢性病的肾脏病变、改善肾功能、减轻毒性物质对肾脏损害之效用。

　　2.4、调节造血功能

　　冬虫夏具有着增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞能力之效。

　　2.5、调节血脂

　　冬虫夏草具备降低血液中的胆固醇和甘油三酯、提高对人体有利的高密度脂蛋白、减轻动脉粥样硬化之功用。

　　二、虫草的禁忌

　　1、吃冬虫夏草忌量大或量小

　　冬虫夏草本质上是一味中药，坚持长时间服用具有提高人体免疫力抗疲劳之效，配合其他中药材可来偶遇人体诸虚百损。然而假若每次食用的量少，并且老是不定期服用，实际上是没有效果的。

　　虫草并不如西药那般，短时间内就能感觉到疗效，它在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，全然是一种浪费。科学的摄入量是，每天三到五克，坚持连续服用30-180天，就能起到冬虫夏草的有效调理功用。有条件的情况下应该坚持长期服用。

　　2、吃冬虫夏草忌单吃虫体或草头

　　光使用冬虫夏草虫体不吃草，不仅仅成为浪费，也导致上火等疾症，正确食用虫草应当是虫体和草把都要利用。

　　3、冬虫夏草发霉不要吃

　　以上就是有关虫草的分享啦。虫草的作用和功效，还有食用虫草的禁忌，各位小伙伴们都清楚了吗？